ほうれい線の消し方 世界一

ほうれい線の消し方を世界一受けたい授業で紹介していたそうです。

肌にハリを与えるコラーゲンとたんぱく質、ビタミンCを摂るといいそうです。

おすすめの食材は、鮭とキウイ。

毎日2切れ、2個づつ食べるのが望ましいそうです。

そして「まいう体操」。

「ま」「い」「う」をそれぞれ10秒間大きな声で言います。

×5セットを朝昼晩すると表情筋が鍛えられるそうです。

簡単なので、今すぐ始められそうですね。

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ほうれい線の消し方 化粧品

ほうれい線の消し方として、マッサージを行うのは有効です。

でも、もっと結果を早く出したい方は、専用の化粧品を利用してもいいですね。

より確実に、美肌に近づけますね。

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ほうれい線の消し方 マッサージ

ほうれい線の消し方で、ためしてガッテンで紹介されていたマッサージは、1日5～10分程度の簡単なものです。

でも、注意すべきなのは、筋肉をひっぱり上げないで行うという点です。

返ってたるみの原因になってしまうそうです。

優しくなでる感じでマッサージを行うとイイそうです。

ほうれい線の消し方 ためしてガッテン

ほうれい線の消し方をためしてガッテンでも紹介していましたよね。

要は表情筋の緊張を解くとイイということです。

よくシワができるから、無表情に徹する･･･なんて人がいますが、ほうれい線にはタブーなんですね。

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